1 因此，我，一个为主被囚禁的，劝你们行事为人与你们的呼召相称。

2 凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，

3 以和平为联结，竭力持守圣灵的合一。

4 一个身体，一个圣灵，正如你们的蒙召同为一个指望蒙召。

5 一主，一信，一洗，

6 一神，即万有之父；他超越万有，贯通万有，驻于万有之中。

7 然而我们各人蒙恩，是按基督所量的赏赐给予恩典的。

8 所以经上说：他升上高天时，掳掠了仇敌，又将恩赐赏人。

9 说“他升上”，岂不是说他曾经降到地的低处吗？

10 那降下的，正是远升诸天之上的，为了充满万有。

11 他所赐的，有些是使徒，有些是先知，有些是传教士，有些是牧师和教师，

12 为尽事奉之工装备众圣徒，建造基督的身体；

13 直到我们众人，对神的儿子在信仰和认知上合一，长大成人，达到基督完满成熟的身量。

14 因此我们不再是孩童，被各种异教之风，各种人的诡计，狡诈欺骗伎俩，吹来吹去；随意摆布；

15 而是在爱中说真话，在各方面成长为元首基督的样式；

16 靠着他，整个身体由各部关节相互衔接支撑，照各自职份发挥功能，使身体成长，在爱中造就自己。

17 所以我说，并在主里郑重劝告：你们行事，不可再像外邦人行事，存虚妄意念，

18 心智昏暗；因内心无知，心地刚硬，与神的生命隔绝。

19 他们既已麻木，就任凭自己放纵情欲，贪婪地行种种污秽。

20 但你们从基督所学的，并非如此。

21 你们若真听了他的道，按耶稣里面的真理领了他的教，

22 就要脱去你们从前行事为人的旧我，那是因私欲迷惑而败坏的；

23 要让你们的心志改换一新，

24 穿戴新我，照神的形象，在真理的公义圣洁中受造。

25 因此，要弃绝谎言，各人与邻舍说真话，因为我们互为肢体。

26 生气，却不要犯罪；不可含怒到日落。

27 也不可让魔鬼有机可乘。

28 偷窃的，不可再偷，而要劳作，亲手做正当的事，好与需要之人分享。

29 你们不可口出恶语，只应随需要用良言造就，让听者得益处。

30 不要叫神的圣灵担忧；你们藉着他已受了印记，等待救赎的日子。

31 让一切苦毒、愤怒、生气、吵闹、诽谤，连同各种恶毒，都从你们中间除去；

32 要仁慈相待，心存温柔，相互饶恕，如同神在基督里饶恕了你们[1]。

[1] 二早期文本为：我们。